Paula Teixeira

Paula Teixeira

Médico clínico geral, Nutrólogo

Tratamento da obesidade, diabetes, compulsão alimentar e transtornos alimentares

Consultório particular.

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Sobre mim

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Dra. Paula é médica instrutora de Mindfulness e Mindful Eating. Formada pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos(FCMS) no ano de 2010, trabalha com o olhar Medicina Integrativa e do Mindfulness, tratando os transtornos de saúde ligados a alimentação como a obesidade, compulsão alimentar,síndrome plurimetabólica, diabetes e etc.

Dra. Paula é parte da diretoria atual do Centro Brasileiro de Mindful Eating e membro do Conectta de Mindfulness e Compaixão

Para saber mais da trajetória profissional acesse: http://www.drapaulateixeira.com.br/

Colocamos aqui a seção de nosso site de perguntas e respostas mais frequentes para assim facilitar seu conhecimento sobre a abordagem do Mindful Eating na alimentação.

O que é Mindful Eating? Como essa abordagem não prescritiva da alimentação pode me ajudar? http://www.drapaulateixeira.com.br/o-comer-conscientemindful-eating-frente-ao-comer-restritivo/

O que é Mindfulness e seus benefícios a saúde? http://www.drapaulateixeira.com.br/blog/page/2/

Eu vou emagrecer fazendo mindful eating?
Se faça outra pergunta: quantas dietas você já fez até hoje e se somar todo peso que já perdeu quanto seria? A maneira tradicional "feche a boca e gaste mais" tenho certeza que não funciona. Não sou só eu que afirmo isso. Os estudos também. Se você entrar no site http://www.drapaulateixeira.com.br/blog/page/2/ você encontrar textos que informam porque as dietas tem tido um mal desempenho em resultados frente ao objetivo de emagrecer.

Você passa "remédio para emagrecer"?
A medicações podem ser necessárias para quem tem indicação médica para usar estes fármacos e são bem vindos na minha prática clinica, eu prescrevo medicamentos a paciente que tem indicação.

Porém se o que você tem um comer emocional, come como recompensa por exemplo, o ideal é que seu tratamento também tenha o foco em mudar seu relacionamento com a comida.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) 95% das pessoas que fazem dieta e conseguem emagrecer ganham novamente todo o peso perdido ou mais em apenas 5 anos. Sendo assim, a abordagem do peso, deve ser focada na saúde, e atuar em TODOS os aspectos que tem influência.

Dra. Paula Teixeira segue a vertente em inglês chamada Health In Every Size, que em português quer dizer Saúde Em Todos os Tamanhos. Uma corrente que busca não motivar pela culpa e vergonha(body shame). Todos os pacientes em todos os tamanhos devem ser respeitados, estudos comprovam que vergonha e culpa não são estratégias efetivas para motivar ninguém a mudar ou conseguir saúde.

Precisamos de abordagens que possam ser implementadas no mundo real. Para pessoas que vivem no mundo real com desafios reais, trabalhos e rotinas reais.

Formação

  • Medicina Mente Corpo, Massachussets General Hospital, 2013

  • Formação Profissional em Mindfulness, UNIFESP, 2013

  • Formação Prossional em Mindful Eating, Jean Kristeller (MBEAT), 2015

  • Medicina, Faculdade de Ciências Médicas de Santos, 2010

  • Florais de Bach, Bach Centre, 2014

  • Nutrologia Médica, ABRAN, 2015

  • Pós Graduação em Bases da Medicina Integrativa, IE Albert Einstein, 2013

  • Pós Graduação Endocrinologia Médica-POSFG- 2016

  • mais

Idiomas

  • Português

  • Espanhol

  • Inglês

Prêmios

  • Prêmio Peace Child- Diminuição Mortalidade Infantil

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